اخروٹ کے فائدے

اخروٹ کے فائدے

اخروٹ کے فائدے
اخروٹ کے فائدے

چالیس سال یا اس سے زائد عمر کے لوگ اپنی روزانہ کی خوراک میں خشک میوہ جات کا استعمال انسان کو جسمانی اور ذہنی طور پر صحت مند رکھتا ہے۔ اخروٹ ایک ایسا ڈرائی فروٹ ہے جو انسان کا پیٹ، دل اور دماغ کو تندرست رکھتا ہے۔

اخروٹ کے فائدے

زمانہ قدم میں جن بزرگوں نے اپنی زندگی میں اخروٹ کو استعمال میں رکھا وہ آج بھی جسمانی اور ذہنی طور پر ایک عام بندے سے بہت جوان اور تندرست نظر آتے ہیں۔امریکہ میں اخروٹ کے حوالے سے تفصیلی مطالعے کیا گیا تو پتہ چلا کہ اخروٹ اور صحت مند اور عمر رسیدہ انسان کا باہمی تعلق ہے۔تو آپ بھی اخروٹ کو اپنی زندگی کا حصہ بنائے اور تندرست نظر آئے۔

اس خبر پر اپنی رائے کا اظہار کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں